Andere ontspanningsmogelijkheden in de sauna
Sauna Thermen Prinsejagt
Fakkellaan 6, Eindhoven
Bubbelbad
Een bubbelbad heeft een temperatuur van ongeveer 37 graden. Dit is dezelfde temperatuur als het lichaam en voelt daarom zeer aangenaam aan. Als je langere tijd in een bubbelbad doorbrengt, krijg je een relaxed gevoel. Nadat je een tijdje van het bubbelbad hebt genoten, moet je je lichaam weer afkoelen met een koude douche of een ronde in het zwembad.
Turksstoombad
Het Turksstoombad of dampbad heeft een temperatuur van 45 graden. De opwarming van het lichaam is heviger dan in de sauna, maar gaat minder diep. De waterdamp condenseert in de huid, waardoor deze warmte afgeeft en het zweet niet kan verdampen. Vaak biedt de saunabeheerder extra's om het verpozen in het Turksstoombad extra allure te geven. Speciale sfeerverlichting, vaak onder een hemel van kleine fiberslichtjes brengt u direct tot rust. De verkwikkende geur van eucalytus en munt doet de rest: u kunt zich heerlijk ontspannen. De damp en de geur in het Turksstoombad hebben bovendien een heilzame werking op de luchtwegen.
Kleurentherapie
De kleurentherapie is relatief nieuw in saunaland. Een ander moeilijk woord voor deze saunatoepassing is chromotherapie. In deze sauna dompel je onder in een kleurenbad. Elke kleur heeft een specifieke uitwerking op zowel lichaam als geest. Rood licht werkt stimulerend en inspirerend. Rood is opwekkend en activeert de geest. Blauw licht werkt verkoelend, kalmerend en ontspannend. Blauw is de ideale kleur om bij weg te dromen en in jezelf te keren. Groen is de kleur van de natuur. Groen licht werkt kalmerend op de zenuwen en verschaft een rustige en diepe ontspanning. Geel is het symbool van de zon. Geel maakt de mens vrolijk en opgewekt; het stimuleert de ziel en maakt je alert.
Meer sauna weetjes
| 
Home